{"id":445,"date":"2015-05-29T07:00:36","date_gmt":"2015-05-29T05:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.savannahexplorers.com\/blog\/?p=445"},"modified":"2021-06-16T08:22:04","modified_gmt":"2021-06-16T06:22:04","slug":"cosa-si-mangia-durante-il-trekking-sul-kilimanjaro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.savannahexplorers.com\/blog\/cosa-si-mangia-durante-il-trekking-sul-kilimanjaro\/","title":{"rendered":"Cosa si mangia durante il trekking sul Kilimanjaro?"},"content":{"rendered":"

Con un\u2019agricoltura e un allevamento molto sviluppati, la Tanzania<\/a> offre una grande scelta di prodotti freschi, il che rende i piatti cucinati in questo paese particolarmente interessanti.<\/p>\n

Abbiamo gi\u00e0 parlato della cucina tanzaniana<\/a> ma in questo articolo abbiamo deciso di parlare di cosa potreste mangiare durante il trekking sul Kilimanjaro<\/a>.<\/p>\n

Colazione, pranzo e cena sul Kilimanjaro<\/h2>\n

In genere la prima colazione \u00e8 abbondante e include tea, caff\u00e8, cacao, latte, uova, toast, pane, frutta, crepes, pancetta, salsicce: il menu ideale per fare il pieno di energia! Potete inoltre scegliere tra colazione continentale oppure all\u2019inglese.<\/p>\n

Il pranzo \u00e8 spesso al sacco e viene consumato lungo i sentieri, mentre nei giorni in cui vengono organizzate brevi escursioni, viene cucinato un pranzo al campo con minestre calde, pane, verdure, frutta, pasta o riso, pesce o carne di pollo o manzo.<\/p>\n

La cena solitamente inizia con una zuppa\/minestra calda, seguita da un\u2019altra portata con pasta\/riso e carne, un dolce e una bevanda (sempre calda) per finire.<\/p>\n

Consigliamo di portare della frutta secca, un pezzo di cioccolato e barrette energetiche da tenere nello zaino durante il giorno per far fronte ad eventuali cali di zuccheri.<\/p>\n

Cosa fare durante il trekking sul Kilimanjaro se si \u00e8 vegetariani, vegani o celiaci?<\/h2>\n

Nessun problema! I cuochi sono in grado di gestire diversi men\u00f9 anche per uno stesso gruppo, purch\u00e9 ovviamente vengano avvertiti prima. Con il giusto preavviso, infatti, i cuochi possono procurarsi gli ingredienti per far fronte anche ad una intolleranza alimentare come la celiachia.<\/p>\n

Tuttavia consigliamo ai celiaci di portarsi dall\u2019Italia alcuni prodotti che non si trovano facilmente in Tanzania, in questo modo il cuoco potr\u00e0 cucinarli e servirli durante il trekking.<\/p>\n

Quali sono i percorsi per scalare il Kilimanjaro?<\/h2>\n

Ci sono diversi sentieri per conquistare la vetta del Kilimanjaro \u00a0e i suoi 5895 metri. Ad ogni modo, qualunque strada scegliate, questo trekking non presenta difficolt\u00e0 insormontabili, purch\u00e9 rispettiate il tempo necessario per acclimatarvi all\u2019altitudine. Noi consigliamo di dedicare all\u2019ascesa almeno 6-7 giorni in un viaggio di 8-9 giorni e di fare un po\u2019 di allenamento fisico prima della partenza, magari ad alta quota.<\/p>\n

Il sentiero pi\u00f9 breve e semplice per scalare il Kilimanjaro \u00e8 la Marangu Route<\/a>, detta anche \u201cCoca-Cola Route<\/em>\u201d la strada pi\u00f9 \u201cBattuta\u201d e\u00a0\u00a0l\u2019unica che presenta rifugi per dormire.<\/p>\n

La Lemosho Route<\/a> \u00e8 invece il percorso pi\u00f9 lungo, ma anche uno dei pi\u00f9 suggestivi.<\/p>\n

Ai veri esploratori consigliamo la pi\u00f9 impegnativa Machame Route<\/a>, detta anche \u201cWhiskey Route<\/em>\u201d, con i suoi pernottamenti in tenda e i suoi panorami indimenticabili.<\/p>\n

Infine chi cerca un percorso non troppo difficile e ricco di paesaggi sempre diversi, sceglier\u00e0 la Rongai Route<\/a> che ha la particolarit\u00e0 di salire e scendere da due diversi versanti della montagna.<\/p>\n

Per organizzare un viaggio \u201cTrekking sul Kilimanjaro<\/a>\u201d puoi consultare\u00a0\u00a0il sito di Savannah Explorers oppure contattaci via mail o whatsapp<\/p>\n